As academias ao ar livre buscam a melhoraria da condição física, qualidade de vida e a saúde da população (Foto: Jamile Moreira)
Por Jamile
Moreira
As
academias ao ar livre irão ter nesta semana uma programação especial alusiva ao
carnaval. No período de 20 a 24 de fevereiro, os usuários terão atividades como
ginástica localizada, treinamento funcional, corrida de rua e café da manhã
funcional. Todos os exercícios serão orientados por equipe de educador físico e
fisioterapeuta, e acontecerão diariamente nos turnos da manhã e noite.
As
atividades ocorrerão nas academias ao ar livre administradas pela Prefeitura de
Macapá nos bairros Araxá e Jardim Felicidade II, das 7h às 10h e das 16h às
20h; e no Santa Inês, das 16h às 20h. Na zona norte acontecerá aulas de
circuito funcional, pilates e corrida de rua; no Araxá, aulas de aeróbica,
ginástica localizada, alongamento, além de verificação de pressão arterial; e
no Santa Inês, além das aulas de ginástica e treinamento funcional, haverá um
grupo de corrida que percorrerá a orla da cidade.
De
acordo com a coordenadora das academias ao ar livre, Luana Vasconcelos, a
atividade, além de promover saúde física, ajuda a desenvolver uma boa saúde
mental com a descontração que são feitos os treinos. “Está mais do que
comprovado que a atividade física ajuda tanto para a manutenção de um corpo
saudável quanto à saúde mental dos frequentadores, que têm em atividades como
essas uma forma de descontração”.
As
academias ao ar livre visam a melhoraria da condição física, qualidade de vida
e a saúde da população, com aparelhos que ajudam a trabalhar o fortalecimento
dos músculos e auxiliam na queima calórica e na ativação das articulações. Na
sexta-feira, 17, as usuárias da academia ao ar livre do bairro Santa Inês
tiveram uma prévia da programação que acontecerá durante esta semana. Quem
participou pôde fazer aulas de treinamento funcional, ginástica e aeróbica ao
ritmo de marchinhas de carnaval e com direito aos profissionais fantasiados.
Serviço
Academia
Jardim Felicidade II - corrida de rua, circuito funcional e pilates
Data:
20 a 24/02
Hora: 7h às 10h e das 16h às 20h
Academia
Araxá - aeróbica, ginástica localizada, alongamento, verificação de pressão
arterial
Data:
20 a 24/02
Hora: 7h às 10h e das 16h às 20h
Academia
Santa Inês - corrida de rua, ginástica localizada, treinamento funcional
Data:
20 a 24/02
Hora: 16h às 20h
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